
Sağlıklı Beslenme
🧂Malzemeler
- 1 orta boy karnabahar
- 2 yumurta
- 3 yemek kaşığı yoğurt
- 2 yemek kaşığı un (tercihen tam buğday)
- Yarım çay bardağı zeytinyağ
- 1,5 tatlı kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı kırmızı biber
- Yarım çay kaşığı karabiber
- Üzeri için: 100 gram kaşar peyniri, (İsteğe göre pul biber,dere otu ilave edilebilir.)
📝Nasıl Yapılır?
1
Karnabaharımızı 10 dk haşlayalım(haşlama suyuna 1-2 damla limon sıkalım)
2
Malzemelerimizin hepsini karıştıralım ve haşlanmış karnabaharımıza ekleyelim.
3
Çatal yardımıyla biraz karnabaharı ezelim.
4
200 derece fırında 20 dk üzeri kızarana dek pişirelim sonrasında kaşar ilave edip kaşarımız eridikten sonra fırından alalım.
Yorum Yap & Değerlendir
Bu içeriğe yorum bırakmak veya değerlendirmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap





