Sağlıklı beslenirken lezzetten ödün vermek istemeyenler buraya. 🎉 Fit Patates Topları tarifi, hem hafif hem de pratik bir alternatif arayanlar için ideal. Fırında pişen bu enfes toplar, diyet dostu malzemeleri ve muhteşem tadıyla sizi şaşırtacak. Çay saatlerinize eşlik edecek ya da sağlıklı bir atıştırmalık olarak keyifle tüketebileceğiniz bu tarifi mutlaka deneyin! 🥔✨
https://www.instagram.com/reel/DFC9VqFtqm4
Diyet
Reklam
🧂Malzemeler
- 3-4 adet küçük boy patates
- 1 tatlı kaşığı tuz (haşlama esnasında kullanılacak)
- 1 adet yumurta
- 1 çay bardağından 1 parmak eksik zeytinyağı
- Rende kaşar peyniri (miktarı tercihe göre ayarlanabilir)
- 1 çay kaşığı kekik
- 1 çay kaşığı pul biber
- Üzeri İçin: 1 tatlı kaşığı yoğurt, 1 tatlı kaşığı domates sosu, 1 çimdik kekik
📝Nasıl Yapılır?
1
Küçük boy patatesleri iyice yıkayın ve kabuklarıyla birlikte bir tencereye alın.
2
Üzerini geçecek kadar su ekleyin ve 1 tatlı kaşığı tuz ilave edin.
3
Patatesler yumuşayana kadar yaklaşık 15-20 dakika haşlayın.
4
Haşlanan patateslerin kabuklarını soyun ve henüz sıcakken bir çatal veya patates ezici yardımıyla pürüzsüz bir kıvam alana kadar ezin.
5
Ezilen patateslerin üzerine 1 adet yumurta, zeytinyağı, rende kaşar peyniri, kekik ve pul biber ekleyin.
6
Tüm malzemeleri homojen bir kıvam alana kadar iyice karıştırın.
7
Hazırladığınız karışımdan ceviz büyüklüğünde parçalar alın ve elinizle yuvarlayarak toplar oluşturun.
8
Şekillendirdiğiniz topları yağlı kağıt serili bir fırın tepsisine dizin.
9
Fırınınızı önceden 180 dereceye ısıtın.
10
Tepsiyi fırına yerleştirin ve patates toplarını 20-25 dakika boyunca, üzerleri hafif kızarana kadar pişirin.
11
Küçük bir kasede yoğurt, domates sosu ve kekiği karıştırarak servis sosunuzu hazırlayın.
12
Fırından çıkan sıcak patates toplarını servis tabağına alın.
13
Üzerlerine hazırladığınız yoğurtlu domates sosundan gezdirin.
14
Dilerseniz üzerini taze kekik yapraklarıyla süsleyebilirsiniz.
Reklam
Yorum Yap & Değerlendir
Bu içeriğe yorum bırakmak veya değerlendirmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
