Karnabahar Mantı
Diyet

Karnabahar Mantı

Hazırlık

20 dk

Pişirme

25 dk

Porsiyon

1 Kişilik

Reklam
Sponsor

🧂
Malzemeler

  • Yarım karnabahar
  • Kişi başına 1 yemek kaşığı sıvı yağ
  • Tuz, karabiber, toz kırmızı biber, pul biber (isteğe bağlı)
  • 50-100 gr kıyma (tercihen az yağlı)
  • 1 tatlı kaşığı salça
  • 1 adet domates
  • Yoğurt (isteğe bağlı sarımsak ve zerdeçal eklenebilir)
  • İsteğe bağlı: Soğan (karnabahara veya kıymalı sosa eklenebilir)

📝
Nasıl Yapılır?

1

Karnabaharları küçük küçük kesiyoruz, tencereye kişi başına bir yemek kaşığı olacak şekilde yağ ekledim.

2

İçine tuz,karabiber,toz kırmızı biber, pul biber ekledim. Yağda kavruluncaya kadar pişirdim.

3

Karnabaharlarımız pişerken kıyamlı sosumuzu hazırlayalım. Kıymalarımızı kavuruyoruz. Ben evde tam yağlı kıyma olduğu için onu kullandım. O yüzden biraz yağlı duruyor. Eğer kullanabilirseniz az yağlı ya da yağsız bir kıyma kullanmak daha sağlıklı olacaktır. Ben tahminen max 50-100 gr arası kıyma kullandım. Ama siz ne kadar seviyorsanız ekleyebilirsiniz aşırıya kaçmadan tabi🤭

4

İçine 1 tatlı kaşığı salça,bir domates,biraz toz kırmızı biber,karabiber ekledim. Kıymamızda pişerken yoğurdumun içine biraz zerdeçal ekledim.(isteğe bağlı)

5

Pişen karnabaharlarımızın soğumasını bekledikten sonra üstüne yoğurt ve kıymalı sosumuzu ekledim. Müthiş oldu. Şimdiden herkese afiyet olsunn🥰

Paylaş & Kaydet:
Reklam
Sponsor

Yorum Yap & Değerlendir

Bu içeriğe yorum bırakmak veya değerlendirmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap
Reklam
Sponsor